这档节目，黄子韬带来了徐艺洋，2.89亿人围观“你睡着了吗”

发布时间：2025-05-21　点此：688次

极目新闻记者张聪

简直每个月，互联网上便会引发一次关于睡觉问题的热议，万千网友共享着自己的失眠阅历，很多人表明“道理我都懂，但越熬越精力”。当熬夜成为常态，不同人的熬夜习气又会有何不同？

2月26日，快手克己全网首档明星劝睡综艺《11点睡吧》第二期节目上线，黄子韬再次主张睡觉应战，与四位不同睡觉类型的明星——郑恺、INTO1刘宇、INTO1林墨、徐艺洋，一起讨论“熬夜的参差”这一论题，带来了很多睡觉“秘籍”。

应战过程中，嘉宾们自爆了许多不为人知的睡觉小秘密，观众们也在睡前好物共享、花式哄睡晚安包等互动中持续活泼，首周节目播出累计2.89亿人次观看，直播间最高同时在线人数343万，相关论题阅览量达6.92亿。

《11点睡吧》第二期节目中，郑恺、INTO1刘宇、INTO1林墨、徐艺洋四位明星作为应战者展开了一场11点“入眠大PK”，为比赛“大睡神杯”，眼部按摩、运动、讲故事、织毛衣……形形色色的睡前预备不断演出。

郑恺为消磨睡前时刻，自动与观众共享了他的“睡渣”逆袭“睡霸”秘籍，一戒高热量夜宵，二戒睡前玩手机，三戒睡前观影追剧。此次他也测验了黄子韬引荐的两大助眠手法——声响疗愈与中医按摩，被成功劝睡后自动表明想留下当常驻嘉宾。

有着“国风美少年”称谓的INTO1刘宇与清闲的郑恺形成了鲜明对比，进步的少年在睡前也要抓紧时刻充分自己，与线上的快手“室友”敞开拉伸、练字帖等沉溺式入眠前训练，不只自己尽力早睡还催促我们从速睡觉。

作为INTO1刘宇的队友，INTO1林墨则以古灵精怪的形象家喻户晓，在此次入眠应战中也尽显“00后本性”。在测验安置房间、制造相册等多种办法后仍旧毫无困意，终究INTO1林墨向黄子韬发出了入眠求助，拼图等多管齐下，不愧是固执熬夜的00后。

与三位男性应战者比较，徐艺洋的睡前消磨办法显得少女感十足。睡觉前一定要做的一件事是涂唇膏，偶然还化身编剧给自己讲故事，这些助眠手法让屏幕前的女人观众直呼“女生最懂女生”。不过开场时说自己肯定睡不着的徐艺洋，却顺畅应战早睡成功。

作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》选用1+4的多直播间平行直播方式，由黄子韬作为主张人，约请累计16位演员嘉宾与8位快手达人组成“睡觉应战团”，进行睡觉应战。在为期7期的节目中，旨在提醒睡觉问题的普遍性，并供给处理的办法与主张。

行将播出的第三期节目里，主张人黄子韬将持续秉持“high什么high，早点睡”的节目理念，与嘉宾宋小宝、黑豹乐队张淇、梁龙、陈小纭，一起讨论社交对睡觉的影响。热身环节中哪位应战者能坚持放松状况更久？应战睡觉的过程中，有着黑豹乐队陪同的“滚圈睡觉之光”张淇体现怎么？谁又能成功在11点前入眠，赢得“大睡神杯”？

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